ENTRENAMIENTO DE CORE 2018-01-24T15:04:55+00:00

Project Description

ENTRENAMIENTO DE CORE

El Core lo componen los abdominales, oblicuos, músculos de la espalda y glúteos. Tener un buen Core significa tener una espalda saludable y una faja abdominal fuerte para evitar lesiones y molestias musculares. Trabajo sobre el fitball o Bosu hacen de nuestro entrenamiento una nueva manera de entrenar el Core. En Skal Center descubrirás nuevos e innovadores ejercicios para mejorar el Core. Este entrenamiento es efectivo y divertido a la vez ya que debes de superarte en cada ejercicio guardando el equilibrio y la concentración.

  • Entrenamiento sobre Fitball
  • Entrenamiento sobre Bosu
  • Entrenamiento sobre deslizadores